O problema de ter coisas desactualizadas é que se vão sempre acumulando.
O retiro foi em Outubro e não escrevi sobre ele e não vou agora escrever exaustivamente, mas apenas deixar um resumo por pontos.
* Gostei de que as 4 aulas tivessem sido dadas por 4 professores diferentes;
* Gostei de praticamente todas as parte teóricas;
* Foram as primeiras experiências a sério que tive de meditação; correram mais ou menos :);
* Não me sinto muito à vontade com os mantras; parece que é suposto estar a apelar a algo que não me é familiar e que nem sei se me fala ou não directamente;
* O sítio foi uma pequena desilusão: não houve realmente um "retiro" do mundo, havia muito barulho, muita gente e muita confusão
* As camas eram péssimas :(
Mas... ainda assim, gostei de o ter feito, de certo impulsionou-me a conhecer mais coisas, sobre o Yoga e sobre mim.
Agora, que a minha vida pessoal deu uma enorme volta, estou a tentar virar-me mais para o Yoga. Acho que chega de negar algo que claramente quero.
Por isso, este ano, apresenta-se com muitos planos.
Hoje, começo a primeira semana de um mini-curso de Anusara Yoga, orientado pela professora Bel Janela, que conheci durante o retiro (Estão a ver: ligações; se não a tivesse conhecido, talvez não fosse frequentar o mini-curso.
Informações sobre o curso aqui. Tem a duração de 5 semanas (5 sábados à tarde) e parece muito interessante!
Ainda, este mês, vou fazer um Workshop de Yoga para a postura corporal, pelo Espaço Vida.
Em Março, estou a pensar começar um curso de 16 semanas sobre Tantra Yoga e Meditação, no espaço Prama. Ainda não é certo, mas penso que seria uma óptima introdução e uma boa forma de não estar parada até começar o que será para mim, o grande evento do ano.
A formação de Yogaterapeuta e Professores de Yoga (informações aqui). É uma formação de 2 anos, com mais de 500 horas - o que já por si, se espera que seja bastante exaustiva. É uma formação levada a cabo pela Associação Europeia de Terapias Orientais - a mesma em cujo retiro participei.
Espero que seja um ano cheio de Yoga e de revelações :)
